节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾+露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐卡绘制、藏香制作）与自然奇观（雪山、峡谷）。已经提前许好心愿，就等着说给雪山听啦！新的旅程，一起期待！
播放地址：
- 第20251122期
- 第20251123期
- 第20251125期会员版
- 第20251129期
- 第20251130期熟人局:跑男
- 第20251130期熟人局:人均肢体语言大师
- 20251202跑男来了第2期
- 第20251206期跑男团动物塑
- 第20251207熟人局
- 20251209第3期加更
- 20251209跑男来了第3期
- 第20251213期
- 第20251216期会员版
- 第20251220期
- 第20251221期
- 第20251223期会员版
- 第20251227期
- 第20251228期熟人局跑男
- 第20251228期熟人局奔跑吧
- 第20251230期会员版
- 第20251231期
- 第20260101期新年特辑
- 第20260102期特别加更
- 第20260103期
- 第20260104期
- 第20260106期会员版
- 第20260110期
- 第20260110期游戏速看
- 第20260111期熟人局
- 第20260113期会员版
